Platser kvar till releasefesten - anmäl dig idag!
Releasefesten för min nya bok "Drömkroppen på 8 veckor" äger rum tisdagen 14 januari mellan kl 18.00 - 21.00 på mf Träningscenter i Stockholm. På releasefesten kommer jag att presentera min bok, lite...
View ArticleMer testosteron åt folket
Så här en bit in på nya året när du vill komma i form, kan det vara på sin plats att få tips på hur du boostar ditt testosteron på ett naturligt och hälsosamt sätt. Testosteron är det manliga...
View ArticleJag önskar God Jul, men boka redan upp januari...
Nu tar jag julledigt ett par dagar! För alla er som är intresserade av att ta del av lågkolhydrat-budskap i januari vill jag redan tipsa er om 3 punkter: Min nya bok Köp och läs min nyutkomna bok...
View ArticleStrikt LCHF har endast undantagsvis ätits av ett naturfolk
Rättelse: Min tidigare rubrik löd: "Strikt LCHF har inte ätits av något naturfolk någonsin". Jag har ändrat den rubriken till nuvarande. Det finns ett par undantag bland de nordligare inuiterna och...
View ArticleSocker har en naturlig plats på julbordet
Det är klart att socker har sin naturliga plats på julbordet. Men naturligtvis inte i munnen. Utan i form av ljuslyktor. Eftersom socker gärna klibbar ihop sig med material i sin omgivning (!) så...
View ArticleKöp biljett till Kostdoktorns och min föreläsningsturné 2014
Nu kan du köpa dig en plats till någon av de sex föreläsningarna som Kostdoktorn och jag håller under 2014. Nytt för i år är att vi håller dem en vardagskväll (17.30 - 20.30), föreläsningarna är...
View ArticleMin föreläsningstrailer
Vill du få ett smakprov från en av mina föreläsningar nyligen (Sundsvall 23 november)? Gå då in under länken "Föreläsningar" i övre menyraden. Om du blir sugen på att höra mer så kommer det finnas...
View ArticleVi behöver INTE ALLS ta en paus i den ''meningslösa'' debatten
På DN Debatt den 8 december kunde man läsa en artikel skriven av Professor Emeritus Stephan Rössner om den pågående kostdebatten. Enligt mitt tycke en synnerligen korkad artikel som vill fiska poäng...
View ArticlePlanering för 2014
Över en oxfilé, bearnaisesås, benmärgsmör (!), sallad och körvel satt Kostdoktorn och jag på utmärkta Griffiin Steakhouse vid centralen i Stockholm och planerade för 2014. Hur för vi ut...
View ArticleMin nya bok snart här - provläs redan nu!
Nu har min nya bok gått i tryck. Den anländer till bokhandeln i början av januari, förhoppningsvis till alla som då vill komma igång med sin träning! Den innehåller ett mat- och träningsschema för 8...
View ArticleFastefeber i tidningen Må Bra
Under de senaste månaderna har flera tidningar intervjuat mig om periodisk fasta. Sverige genomlider verkligen en fastefeber just nu - på gott och ont! I senaste numret av Må Bra intervjuas Kerstin...
View ArticleFöreläsningsfinal i Sundsvall, smink och kameror
I lördags var det dags att avrunda Kostdoktorns och min föreläsning i Sundsvall. Drygt 220 personer lyssnade och blev förhoppningsvis inspirerade av lågkolhydrat-budskapet. Många frågor efteråt var...
View ArticleLär dig träna för dina vintersporter
Detta är mf:s nya utseende! Vi hoppas bli enklare, tydligare och - som vissa uttrycker det - hetare än någonsin. Men vi börjar med något kallt. Vintern närmar sig med stormsteg. För dig som bor i...
View ArticleFullsatt i Kalmar
En fullsatt hörsal väntade Kostdoktorn och mig i Kalmar igår. Roligt att så många hade sökt sig dit, såväl deltagare i Iron Man till personer med allvarliga sjukdomar. Lågkolhydratkosten samlar alla...
View ArticleNyuppdaterad och hetare än någonsin!
mf:s PT-utbildning håller på att få sig en rejäl ansiktslyftning inför 2014 - liksom hela mf för den delen. Vi håller på att ta fram en ny logotype och profil som ni kan se ett smakprov på här! Vi...
View ArticleHur fettdriven kan du bli?
Hur långt sträcker sig vår förmåga att förbränna fett? Såväl i andel jämfört med glukos men också i absoluta gram per minut? Det är en väldigt intressant frågeställning ur flera aspekter, men kanske...
View ArticleSista 2 föreläsningarna
Den 16 nov landar Kostdoktorn och jag i Kalmar, den 23 nov i Sundsvall. Det är våra två sista föreläsningar för året för att sprida lågkolhydrat-budskapet. Den sista föreläsningen i Sundsvall kommer...
View ArticleMin kommande bok!
Jag är i slutfasen av mitt manusskrivande för min kommande bok. Det är mycket lågkolhydratkost, mycket träning, men vad har den för inriktning, vad tror ni? Vad tycker ni behövs där ute?
View ArticleMBC eller snarare SMC
Det var ett tag sedan MBC-debatten gick het. Jag har sedan ett tag tillbaka provat ursprungreceptet till MBC, med kaffe från höga höjder i Guatemala, osaltat smör (nu under sensommar/höst är till och...
View ArticleLågkolhydratkosten intog Folkets Hus i Falun
Igår lyssnade drygt 200 personer på Kostdoktorn Andreas Eenfeldt och mig när vi avverkade vår sjätte föreläsning av totalt åtta detta år. Intresset var stort och kön ringlade sig lång till både...
View Article
