Clik here to view.
1 maj - demonstration mot medias kontaktlistor
Idag är det demonstrationernas dag. Jag har personligen ingen tradition av att hålla fanor, men jag tänkte med detta inlägg demonstrerar virtuellt. Mot medias kontaktlistor som tydligen inte...
View ArticleClik here to view.
Mer demonstration mot medias kontaktlistor
Nu var det dags för mig att gnälla på media igen. Ja, jag har gått igång på det här med mediarapporteringen just nu. Vet inte varför, och vet inte varför just nu. Men jag kommer nog fortsätta ett tag...
View ArticleClik here to view.
Sorgligt om barnfetma
Ytlig och snedvriden medierapportering är det gott om. Jag har klagat på DN och TV4 och nu är det dags för TV4 igen. I tisdags den 7 maj handlade det om barnfetma och vad man som förälder kan göra om...
View ArticleClik here to view.
Kalorirestriktion är hälsosamt!
Att minska mängden kalorier man äter är hälsosamt och tros öka livslängden. Kalorirestriktion är faktiskt en av de starkaste och tydligaste faktorerna som i studier kan kopplas till hälsa och ökad...
View ArticleClik here to view.
Brödlandet nr 1
Jag har varit 4 dagar i Norge. Jag visste att man som svensk blir ruinerad av att vistas i Norge och jag visste att det skulle bli svårt med Lågkolhydrat-livsstilen. Men jag blev tydligt påmind om...
View ArticleClik here to view.
Premiär för LCHF-Campingen...
...för mig alltså! LCHF-Campingen i Säffle har ju blivit tradition för flera kostupplysta. Och detta år ska jag delta. Jag kommer prata om mitt specialområde LCHF & Träning, samt nätverka, äta och...
View ArticleClik here to view.
En perfekt jobbardag!
Efter att ha utbildat kostrådgivare i Luleå förra veckan och Personliga Tränare i Stockholm i helgen bestämde jag mig för en lugn arbets-/vilodag hemma. Putsar på min 3,5 - timmars föreläsning så...
View ArticleClik here to view.
När slog du slägga på ett traktordäck senast?
För drygt en vecka sedan var jag i Luleå och utbildade kostrådgivare. Jag passade på att besöka två mf-utbildade vänner i grannstaden Piteå - Per & Camilla Huhta. De driver LCHF-restaurangen Nodo i...
View ArticleClik here to view.
Energiskola 2: Fett
Nu är det dags för energiskola del 2 om fettet. Inlägget blev klart senare än vad jag hade planerat, men så ser hela min vardag ut för tillfället!För att upprepa: Energiskolan är inget för den helt...
View ArticleClik here to view.
När vill du sätta dig på skolbänken under 2013?
mf Hälsoutbildningar har rusning på utbildningsplatserna till sommaren och hösten! Kul! Det är många som vill bli framtidens personlig tränare och kostrådgivare. Sitter du och undrar vad du ska hitta...
View ArticleClik here to view.
Vad är du ute efter? Att öka eller maximera?
Får du frågan Går det att bygga muskler på lågkolhydratkost (LCHF)? Behövs verkligen inga kolhydrater? Din motfråga bör bli Vad är du ute efter? Bästa möjliga kroppssammansättning eller att bli så stor...
View ArticleClik here to view.
Ett sockerfritt kalas
I lördags var det premiär för eget barnkalas. Min dotter skulle fira sin 5-årsdag tillsammans med 8 kompisar. Vädret kunde inte varit bättre, solen sken och det var 20 grader, precis lagom.Vi hade...
View ArticleClik here to view.
GLAD MIDSOMMAR - dags för årets första öl!!
Ikväll är det dags för min första öl för året!! Nästa öl kommer jag att dricka på juldagen om jag inte gör någon Tysklands-resa innan, då är det möjligt att det slinker ner ytterligare en. När jag väl...
View ArticleClik here to view.
What are you zinking about?
En av tidernas roligaste reklamfilmer får inspirera till inläggets rubrik. Jag sitter och uppdaterar materialet till mf Hälsoutbildningars utbildning till Lic. Kost- och Näringsrådgivare. Det är en...
View ArticleClik here to view.
Från 50 till 100 kg i marklyft!
En av mina PT-kunder är en hängiven LCHF-fantast. Hon kör strikt LCHF, mäter ketoner och tränar tung styrketräning. Vi började med marklyft i oktober-november 2012 på 50 kg. Idag satte hon personligt...
View ArticleClik here to view.
LCHF-campingen drog storpublik
I helgen som gick ägde den traditionella årliga LCHF-campingen rum. Efter att ha växt ur campingens konferenslokaler hölls föreläsningarna på Medborgarhuset i Säffle. Annika Dahlqvist, Tommy Runesson,...
View ArticleClik here to view.
Hur mycket kan ett sockerfritt kalas provocera anno 2013?
Idag publicerades artikeln om vårt sockerfria kalas på webben i Aftonbladet. Jag tror att den kommer på pappret i Aftonbladets Wendela imorgon. Reaktionen på vårt sockerfria kalas är redan stor. Och...
View ArticleClik here to view.
Kurskatalogen 2013-2014 är klar!
mf Hälsoutbildningars kurskatalog för 2013-2014 finns nu att bläddra i! Låt er inspireras. Ses vi något i höst eller nästa år? Tilläggas kan att det finns enstaka platser kvar till Lic. Kostrådgivare...
View ArticleClik here to view.
Dags att anmäla sig till höstens föreläsning i Östersund
Till hösten rullar Kostdoktorns och min föreläsningsturné vidare. Vi besöker Östersund, Göteborg, Falun, Kalmar och Sundsvall. Datum, tider och anmälningsinfo hittar du här. Anmäler du dig i tid till...
View ArticleClik here to view.
Socker och hyperaktivitet hos barn
Vårt sockerfria kalas uppmärksammades brett och djupt. Nu har engagemanget lagt sig, så även krutröken efter upprörda - men befogade - kommentarer till en krönika i Aftonbladet som kommenterade...
View Article