Nu har min nya bok gått i tryck. Den anländer till bokhandeln i början av januari, förhoppningsvis till alla som då vill komma igång med sin träning! Den innehåller ett mat- och träningsschema för 8 veckor om hur du trimmar kroppen maximalt och hälsosamt. Upplägget bygger på 4 superverktyg - lågkolhydratkost, styrketräning, aminosyror och måttlig fasta.
Låt dig inspireras redan nu genom att provläsa sidan 1-18 här >>
Dessa sidor kan man också läsa på www.smakprov.se. Vill du förhandsbeställa boken och vara en av dem som får den först så gör du det på Pagina Förlags hemsida här.
Vad tycker ni?
