Quantcast
Channel: Blogg - Jonas Bergqvist
Viewing all articles
Browse latest Browse all 721

Nu erbjuder jag fler PT-tider!

$
0
0
Under en längre tid tillbaka har jag haft begränsade möjligheter att ta emot alla som önskar träningscoachning och konsultationer. Men nu har jag frigjort en större del av min vardag för att jobba med träning, både för enskilda, par eller i små grupper (6-12 st). Har ärligt talat saknat den delen av vardagen då det ger massor av energi att se andra växa (både bildligt och bokstavligt!), utvecklas, må bättre och prestera maximalt. Så bor du i Stockholm, delar min hälso- och träningsfilosofi och vill bli coachad så kontakta mig gärna. Jag har tider främst tisdagar och torsdagar. Här kan du se vilka priser och upplägg som gäller.  Jag jobbar främst med två inriktningar: Funktionell styrketräning och konditionsträning som förbereder dig för vardagens belastningar. Det kan handla om viktminskning, kom i form eller öka i styrka. Eller allt på samma gång.  Idrottsspecifik träning för maximal prestation. Här jobbar vi mer med träning, kost och nutrition som är helt anpassat för att maximera idrottsprestation.  Oavsett inriktning får du av mig massor av tips när det gäller kost, nutrition, fasta, träning, hälsa och livsstil.   På onsdagen den 21 maj kör jag igång Drömkroppen-träning i små grupper. Just nu finns det 2 platser kvar!

Viewing all articles
Browse latest Browse all 721

Latest Images



Latest Images