Vandring i spektakulär natur är något jag älskar, men sällan får tid till nuförtiden. Småbarn, jobb och andra fritidsaktiviteter går före i kön just nu i livet i alla fall. Men jag kommer ihåg hur vandringen blev så mycket skönare på lågkolhydratkost - ingen akut hunger, fettdrift, uthållighet, jämn energi och jämnt humör. Någon som känner igen sig? :-)
Jag tänkte framöver sammanställa bra kom-ihåg-listor att ladda ner för att vara förberedd för träningen, olika idrotter, sociala sammanhang eller friluftsliv. Och först ut blir en bra proviantlista för vandrare på lågkolhydratkost - att helt enkelt ha om man vill förbereda sig så bra som möjligt ute i terrängen.
Tacksam om ni läsare mailar ert bästa lågkolhydrat-provianttips till jonas@mfgruppen.se. Det mest spektakulära och innovativa förslaget (dock inom lågkolhydratramar :-)) belönas dessutom med ett presentkort på 500 kr att utnyttja på AddNatures webbutik där man hittar det mesta inom idrotts- och friluftsliv.
↧