Glädjande nog ett mycket bra avsnitt på Vetenskapens Värld om Kerstin Brismars faste-forskning på Karolinska. Studien är halvvägs igenom och resultaten hittills är lovande. Kul med ett program som inte befläckades med massa konstiga påståenden och olösta trådar. Möjligen lite stort fokus på totalkolesterol som riskfaktor. Möjligen lite för tvärsäkra slutsatser från små skillnader i fettprocent uppmätt med bioimpedans, även om de pekade i en logisk riktning. Möjligen lite för stort fokus på hur mycket man äter där vad man äter hamnade i skymundan. Men överlag ett sevärt program. Ett extra plus för barfotaskorna på en av deltagarna i gymmet!
Korttidsfasta är hälsosamt. Om det förlänger livet hos människor låter ännu vara osagt. Men det gör oss friskare medan vi lever.
↧