Nu har jag sammanställt sidan om kreatin som en prestationshöjare inom styrkeidrotter och anaerobt präglade idrotter. Personligen tar jag kreatintillskott periodvis om jag vill optimera förutsättningarna för träning och tävling inom sprint.
Länk finns också under rubriken "Kolhydrater och tillskott för prestation"
